尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家早上好！我是校广播站的刘星宇，今天我国旗下讲话的题目是“2020，做更好的自己”。    

                                                             世界是丰富多彩的，人生也是这样，每个人都会拥有不同的人生。也许，你不曾拥有出众的外表，也许，你不曾拥有敏捷的头脑，也许，你不曾拥有惊人的智慧，但是，要记住，你就是你，你在这世界上独一无二的存在着。要相信，“天生我材必有用”，只要坚持做更好的自己，你就将是下一个奇迹！ 

说到这里，有同学会问在2020即将到来之际，该怎样做更好的自己呢？ 

首先要了解自己，明白自己是个怎样的人，有哪些独特的地方，有哪些优点和缺点，有什么兴趣和爱好，有什么理想和志向。

其次你要接纳自己，就长相，矮也罢，黑也罢，胖也罢，你就是你自己，你要满心喜悦的面对自己，能够像欣赏艺术品一样欣赏自己。无论你的家庭富有与否，你的父母是否都是知识分子，你都要承认他，坦然接受他。

然后要不断完善自己，作为中学生的我们，应做到“自觉”，在学校里，自觉遵守学校的规章制度，自觉管理好自己的行为习惯，自觉并踏实完成老师布置的每一项任务，勤奋好学，努力进取。我们还应在学习、生活中改掉自己的缺点，保持和发扬自己的优点。当遇到困难和失败时不气馁，为达成自己设定的目标和要求激励自己每天做“更好的自己”。当下，我们即将迎来本学期的期末考试，在这里给大家提一些小建议：

1、做好复习计划：分析期末复习按学科分都有哪些，有多少类，按照自己的情况，大致需要用多少时间完成等。背诵、听写类的可以安排在课间和同学一起进行；朗读可以在早晨进行。

2、掌握巧妙的复习方法：能不能看得进去书不再于看多久，而在于有多专注。以下介绍几种复习方法给同学们参考：

番茄时间法：使用番茄时间法，以25分钟为单位，强迫自己至少保持25分钟高度集中注意力，之后休息五分钟。番茄时间就是一个训练，从25分钟的专注做起，逐渐可以保持一小时，一上午的专注，这样看书也会更有效率。

思维导图法：复习要重视背诵，背诵的关键在于框架。尤其涉及背诵量很大时，只默读或者只背诵其实都是不够的，还需要最终落实在纸上，在检查背诵效果时用思维导图法。每个词画一个思维导图出来，不仅能节省时间，还能把知识点和框架在头脑里又梳理一遍，还能提高背诵的效率。

任务分解法：比如每天完成既定任务后可以给自己一点奖励，即使熬夜也要完成任务，这样复习过程将事半功倍，完成从量变到质变的过程。

3、杜绝不良学习习惯：每天按照自己制定的学习计划保质保量的完成，养成每天不拖拉的好习惯。

如果我们每一位同学都能做到以上所讲的这些，努力让自己的每一天都有新收获，有新进步。只要你坚持努力，你完全可以成为更好的自己。让我们从此刻开始，做更好的自己吧！

我的发言到此完毕，谢谢大家！